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行動予定
（自由記述） | 09:00 夜叉神峠登山口 - 10:30 夜叉神峠 - 10:36 夜叉神峠小屋 - 12:22 杖立峠 - 13:52 苺平 - 14:19 南御室小屋（1泊）
05:00 南御室小屋 - 06:16 薬師岳小屋 - 06:33 薬師岳 - 07:02 観音ケ岳 - 07:25 薬師岳 - 07:35 薬師岳小屋 - 08:23 南御室小屋 09:23 - 09:55 苺平 - 10:48 杖立峠 - 11:59 夜叉神峠小屋 - 12:02 夜叉神峠 - 12:54 夜叉神峠登山口 | | 食事 | 1日目
昼：あんぱん、チキンバー
夕：鍋(カット野菜・鶏肉・素)・レトルトご飯・ソーセージ
2日目
朝：ラーメン(ツナ)、ソーセージ
昼：行動食
行動食・非常食・酒
ショートブレッド・羊羹3・チョコ・ジャーキー・αドライカレー・ブランデー/ワイン・ココア/紅茶4・ティーバッグ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, テント, テントマット, シェラフ, カラビナ, スリング, ストック, 輪カンジキ, チェーンスパイク |
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