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| 集合場所・時間 | 岩沼5:00 仙台東部道路〜仙台北部道路〜東北自動車道
高速料金 岩沼IC〜古川IC ETC休日割引1,550円
あら伊達な道の駅 86km 1時間15分 6:15にて合流（トイレ休憩）6:25出発
鬼首寒湯・上ノ台神社前（数台のスペース）36km 40分 7:05着
| 行動予定
（自由記述） | 【2022.4.17の山行データ】
スタート地点 07:41 - 07:53 渡渉点 08:06 - 08:19 須金岳 上ノ台登山口 08:20 - 11:29 須金岳 12:41 - 12:59 仮の山頂 13:00 - 14:59 須金岳 上ノ台登山口 15:09 - 15:12 渡渉点 15:26 - 15:35 ゴール地点
登り3時間40分（渡渉で15分ほど要した）⇒ 目標3時間20分（7:15⇒10:35山頂）
下り2時間45分⇒目標2時間30分
標高差 920ｍ 距離9.1km
| | 注意箇所・注意点 | 注）ログは3.5ヤマッパーさんのデータ。
天気よければ、少し稜線歩きで、景色をながめるのもありかも。
ロイズ16:50着←温泉（移動＋入浴）60分←上ノ台登山口15:00 | | その他 | 温泉：●すぱ鬼首の湯 入浴料600円、JAF会員割引500円 営業4/15〜
http://www.onikoube.com/contents/52
●ホテルオニコウベ 入浴料700円
●中山平しんとろの湯 入浴料440円 25km30分〜あら伊達な道の駅 18km20分
https://spa.shintoro.com/acsess.html
あら伊達な道の駅
http://www.ala-date.com/ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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