[山行計画書] 青梅高水山トレイルラン 15kmクラス
(山行種別：トレイルラン, エリア：奥多摩・高尾)
2023年03月26日(日帰り)
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山行目的
トレイルラン試走
集合場所・時間
青梅駅〜風の子太陽の子広場 徒歩15分程度
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
Tシャツ
,
タイツ
,
ズボン
,
靴下
,
防寒着
,
日よけ帽子
,
靴
,
ザック
,
行動食
,
飲料
,
GPS
,
ファーストエイドキット
,
保険証
,
携帯
,
時計
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