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| 山行目的 | ｈさんリハビリＰ3 奥山・上里エリア最終版。 | | 集合場所・時間 | 菅クリニック前バス停付近 08：00 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 スタート地点 - 11:30 ポイント | | 緊急時の対応・ルート | 参加者の状態を見てコースをとる。329mピーク、男神岩頂点、女神岩下山路などはそれ相応の脚力を要する。また、季節によっては3人以上での入山が望ましい。基本hさんとKさんを誘う。 | | 注意箇所・注意点 | 〇今回の集合場所は菅クリニック前のバス停付近です。
〇天候による実施判断は前日に行いメールで連絡する。
〇329mピークの降り口の崖でないところを探す。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 日よけ帽子, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 携帯 |
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