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| 山行目的 | 制限時間を目いっぱい使って完走 | | 集合場所・時間 | 4:00自宅出発
5:00受付開始 | 行動予定
（自由記述） | 制限時間9時間
往路：4時間 復路：4時間30分 合計8時間30分の予定
07:00-00km スタート(250m)
08:00-05km 石上(857m峰)
08:10-06km 1stエイド-栗原峠
08:40-10km 2ndエイド-文沢
09:30-12km 無双連山
10:00-15km 3rdエイド-高山分岐
11:00-22.5km 4thエイド-折り返し地点
12:30-30km 5thエイド-高山分岐
13:00-33km 無双連山
13:30-35km 6thエイド-文沢
14:10-39km 7thエイド-栗原峠
14:30-40km 石上(857m峰)
15:30-45km ゴール(予定) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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