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| 山行目的 | 日本百名山No.91 | | 集合場所・時間 | 登山口に無料駐車場有（収容台数：70台） | 行動予定
（自由記述） | 雌阿寒温泉コース登山口 11:44 - 12:04 雌阿寒温泉2合目 - 12:16 雌阿寒温泉3合目 12:17 - 12:37 雌阿寒温泉5合目 - 13:06 雌阿寒温泉8合目 13:07 - 13:26 雌阿寒岳 13:30 - 13:35 阿寒湖畔コース分岐 13:45 - 13:48 雌阿寒岳 13:49 - 14:02 雌阿寒温泉8合目 - 14:25 雌阿寒温泉5合目 - 14:42 雌阿寒温泉3合目 14:43 - 14:49 雌阿寒温泉2合目 14:50 - 15:07 雌阿寒温泉コース登山口
| | 注意箇所・注意点 | 危険個所なし | | 食事 | 昼食は、空港か途中のコンビニで購入する | | その他 | 登山口に野中温泉あり。道の駅丹頂の里にも日帰り温泉。 |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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