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| 山行目的 | 低山ハイク | 行動予定
（自由記述） | 10:00 鍬ノ峰白沢側登山口 - 11:40 鍬ノ峰 - 12:40 鍬ノ峰白沢側登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, インナー（吸湿速乾）, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着（フリース）, 雨具（ゴア）, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック |
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