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| 山行目的 | 百名山登頂 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 菅ノ台バスセンター - 05:30 林道終点 - 06:00 タカウチ場 - 06:40 水場 - 07:40 マセナギ - 09:10 ヨナ沢の頭 - 10:40 分岐 - 10:55 空木平避難小屋 - 11:40 空木岳 - 12:00 駒石 - 12:20 分岐 - 13:20 ヨナ沢の頭 - 14:30 マセナギ - 15:00 水場 - 15:25 タカウチ場 - 15:45 林道終点 - 16:45 菅ノ台バスセンター |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, 携帯トイレ |
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