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| 山行目的 | 雪山ハイキング | | 集合場所・時間 | 【駐車場】蓼科山登山口の駐車場（女ノ神茶屋） | 行動予定
（自由記述） | 1/9（月）
08:00 蓼科山登山口 - 11:00 蓼科山 11:30 - 12:00 将軍平 12:10 - 13:00 馬返し 13:10 - 13:25 七合目登山口 13:45 - 14:00 蓼科御泉水自然園 | | 緊急時の対応・ルート | 登山口まで往路を戻る。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | □長袖シャツ, □長袖インナー, □ハードシェル, □タイツ, □ズボン, □靴下, □グローブ, □アウター手袋, □予備手袋, □防寒着, □ゲイター, □毛帽子, □靴, □ザック, □サブザック, □輪カンジキ, □アイゼン, □行動食, □非常食, □飲料, □水筒（保温性）, □地図（地形図）, □コンパス, □笛, □計画書, □ヘッドランプ, □予備電池, □GPS, □筆記用具, □ガイド地図（ブック）, □ファーストエイドキット, □常備薬, □日焼け止め, □保険証, □携帯, □時計, □サングラス, □タオル, □ツェルト, □ストック, □カメラ |
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