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| 山行目的 | 山開き参加 | 行動予定
（自由記述） | 国体コース入口(旧道) 06:34 - 07:50 旧道分岐 07:51 - 09:18 避難小屋 09:19 - 09:55 三岩岳 10:32 - 11:06 避難小屋 - 11:37 めまうだ湿原(三岩大池) - 12:03 窓明山 12:27 - 13:16 家向山分岐 13:17 - 13:52 巽沢山 13:53 - 14:28 国体コース入口(旧道) - 14:36 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 全体がきつい登り | | その他 | 近くの窓明けの湯は、料金が高く、設備も悪いのでお勧めできない。 駒の湯か、道の駅きらら289の温泉(JAF割で￥５００)が、お勧めです |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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