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| 山行目的 | 毎日眺めてる爺ヶ岳 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 柏原新道入口 - 07:20 ケルン 07:30 - 10:00 種池山荘 10:20 - 11:17 中峰 11:37 - 12:15 種池山荘 12:25 - 14:15 ケルン 14:25 - 15:20 柏原新道入口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, 長袖アンダーシャツ, 防寒具(フリース), ハーフパンツ, サポートタイツ, 膝サポーター, 靴下, グローブ, 雨具(防風), 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, ポカリスエット, 水(ハイドレーション2L＋0.5L), 地図(ヤマレコ), 笛, ナイフ, 熊鈴, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, スマホ, 充電池, 時計, タオル, レスキューシート, ストック |
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