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| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 05:00 新穂高温泉バスターミナル - 06:27 笠新道入口 06:37 - 13:06 笠新道分岐 14:06 - 15:17 笠ケ岳山荘（1泊）
05:00 笠ケ岳山荘 - 05:20 笠ケ岳 05:40 - 05:51 笠ケ岳山荘 06:51 - 07:59 笠新道分岐 08:09 - 12:38 笠新道入口 13:38 - 14:50 新穂高温泉バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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