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行動予定
（自由記述） | 無料駐車場 08:30 → 09:35 富士見平小屋 → 10:00 天鳥川 → 11:33 瑞牆山 → 12:23 天鳥川 → 12:49 富士見平小屋 → 13:26 無料駐車場 (下山) | | 食事 | 各
・行動食(おにぎり、プロテインバー、和菓子ミックス、塩分タブレット、飴、)
・水3L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, ハンドライト, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, スマホ |
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