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| 山行目的 | 鹿島槍ヶ岳からのご来光を！ | | 集合場所・時間 | 扇沢登山口P 前泊 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 柏原新道登山口 - 06:12 ケルン 06:22 - 09:16 種池山荘 09:36 - 10:24 爺ヶ岳南峰 - 10:41 爺ヶ岳 10:51 - 11:15 爺ヶ岳北峰 - 11:42 冷乗越 - 11:57 冷池山荘（1泊）
03:00 冷池山荘 - 04:09 布引山 - 05:02 鹿島槍ヶ岳（南峰） 05:22 - 05:50 鹿島槍ヶ岳北峰 - 06:22 鹿島槍ヶ岳（南峰） - 06:56 布引山 - 07:37 冷池山荘 08:37 - 08:56 冷乗越 - 09:39 爺ヶ岳北峰 - 10:09 爺ヶ岳 - 10:24 爺ヶ岳南峰 - 10:53 種池山荘 11:23 - 13:07 ケルン - 14:05 柏原新道登山口 | | 注意箇所・注意点 | 鹿島槍ヶ岳 北峰はスキップするかも | | 食事 | 今回はドライ＆レトルト系メイン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, ランタン, バーナー, ガス, コッフェル, シュラフ, マット | | 共同装備品 | テント, ランタン, バーナー, ガス, コッフェル |
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