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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 08:00 夜叉神峠登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 夜叉神峠登山口 - 09:12 夜叉神峠 - 11:00 杖立峠道標 - 13:00 苺平 - 13:12 2512m地点 13:42 - 14:06 南御室小屋（1泊）
05:30 南御室小屋 - 07:18 薬師岳 - 08:12 観音岳 - 08:48 2694m地点 - 09:24 赤抜沢ノ頭 - 09:36 地蔵岳 09:56 - 10:08 赤抜沢ノ頭 - 10:56 高嶺 - 11:44 白鳳峠 12:14 - 14:38 白鳳峠入口 - 14:56 広河原 | | 緊急時の対応・ルート | 夜叉神へ引き返す | | 注意箇所・注意点 | 高嶺以降の急坂下山ルート | | 食事 | 一日目夕飯・二日目朝食は小屋支給
一日目および二日目の昼食各自確保
非常食、行動食準備 | | 計画書の提出先・場所 | 夜叉神峠ポスト |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着（フリース）, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯×2, 行動食, 非常食, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, 水1.5 |
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