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| 山行目的 | 山頂で昼ご飯を楽しむ | 行動予定
（自由記述） | 牛妻坂下バス停 08:00 → 11:01若山11:21 → 11:27若山北分岐 → 12:48則沢分岐 → 12:52文珠岳13:52 → 14:14薬師岳14:24 → 14:45文珠岳 → 14:47則沢分岐 → 15:46若山北分岐 → 15:57若山16:17 → 18:07牛妻坂下バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 雨天中止 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ツェルト, クッカー |
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