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| 山行目的 | 飯綱山から戸隠に下り、入浴して戸隠古道をユックリ戻る | | 集合場所・時間 | 06:00 飯綱登山口（一の鳥居苑 駐車場） | 行動予定
（自由記述） | 06:00 一の鳥居苑駐車場 発 - 06:16 飯綱登山口通過 - 07:22 駒つなぎの場（第十一阿門如来） 07:32 - 08:38 飯縄神社（小休止） 08:48 - 08:59 飯綱山北峰（大休止/朝食） 09:29 - 10:24 瑪瑙山 （小休止）- 10:57 戸隠神告げ温泉（入浴） 11:57 - 13:03 戸隠神社中社 - 15:15 大久保の茶屋 - 15:48 一の鳥居苑駐車場 帰着 | | 緊急時の対応・ルート | 飯綱山登頂前：天候悪化が見えたら下山
山頂付近：南登山道を駐車場に戻る | | 注意箇所・注意点 | 山頂付近稜線の残雪踏み抜き注意 | | 食事 | 行動食、非常食、朝食は各人携行 | | 計画書の提出先・場所 | 山ピコ経由で長野県警察に電子申請 |
氏名 /
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山岳保険 /
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