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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 8:00乗鞍高原観光センター駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 【一日目】 8:56発バス乗車⇒9:20白骨温泉着
9:30白骨温泉〜13:00十石峠避難小屋(泊)
【二日目】 4:30起床
5:30十石山避難小屋〜7:00乗鞍権現社〜8:00硫黄岳直下〜9:00スカイライン出合〜9:20大黒岳分岐〜9:40銀嶺荘10:40〜11:10摩利支天分岐〜11:25摩利支天岳〜11:35摩利支天分岐〜11:40肩ノ小屋〜12:30剣ヶ峰13:00〜13:40肩ノ小屋〜14:00肩ノ小屋口〜14:50位ヶ原山荘 15:34発乗鞍春山バス乗車 | | 緊急時の対応・ルート | ・肩ノ小屋で12:00を過ぎていたら、剣ヶ峰はパス | | 食事 | ・4食分 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警・自宅 | | その他 | 21:00までに帰宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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ガイド地図、地形図 |
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筆記具 |
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飲料 |
2.5L |
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ティッシュ |
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バンドエイド |
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タオル |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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時計 |
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非常食 |
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薬品類 |
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カメラ |
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予備バッテリー |
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着替え |
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帽子 |
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手袋 |
2 |
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行動食 |
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食糧 |
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山靴 |
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ビニールテープ |
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ゴミ袋 |
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コッヘル |
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箸・スプーン |
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シュラフ |
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冬用 |
象足 |
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ダウンパンツ |
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シュラフマット |
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エアー |
酒 |
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スコップ |
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アイゼン |
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ピッケル |
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ストック |
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ワカン |
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ゴーグル |
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バクラ |
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日焼け止め |
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サングラス |
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歯ブラシ |
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ランタン |
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ファブリーズ |
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ゲイター |
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