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| 山行目的 | 散策 体力作り | | 集合場所・時間 | 9:30 近鉄 二上山駅 | 行動予定
（自由記述） | 二上山駅 09:35 → 09:45 白金池 → 10:56 銀峰11:06 → 11:47 馬ノ背 → 11:57 雌岳12:27 → 12:41 岩屋峠 → 13:01 祐泉寺 → 13:11 大龍寺 → 13:18 傘堂 → 13:32 道の駅ふたかみ13:52 → 14:04 南池 → 14:14 二上神社口駅 (下山) | | 食事 | 飲み物 600ml -1L
昼ごはん おにぎりやカップ麺(お湯)
行動食 チョコや羊羹、クッキーなど |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 防寒着(ダウンや化繊ジャンパー), 帽子(ニット帽も良い), 汗で冷えないように、綿の衣服は避ける。, レジャーシート, 履き慣れて滑らない靴。 |
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