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行動予定
（自由記述） | 八風ロッジ 08:00 → 08:03 太平尾根登山口 → 09:51 東尾根・福王山難路分岐 → 10:18 三池岳 → 10:29 八風峠 → 10:48 中峠 → 11:00 南峠 → 11:09 段木尾根分岐 → 11:13 太平尾根分岐 → 11:44 岩ヶ峰尾根分岐 → 12:00 釈迦ケ岳 → 12:09 岩ヶ峰尾根分岐 → 12:50 北山 → 13:36 岩ヶ峰尾根登山口 → 13:42 八風ロッジ (下山) | | 食事 | 水1L/各
オニギリ
パワーバー
カップ麺
行動食×6 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯(オニギリ、カップ麺), 行動食(和菓子ミックス、お菓子、プロテインバー), 飲料(水2L/各), レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬(ロキソニン), 保険証, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, スマホ |
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