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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 七ヶ宿スキー場駐車場
国道4号線〜白石から国道113号線・七ヶ宿スキー場 61km1時間15分 | 行動予定
（自由記述） | ログはYAMAP登山者のデータ
ゲレンデコース（コースタイムは登山ガイドより）
登山口〜第2リフト終点 30分
〜第4リフト終点 40分
〜竹の沢ピーク 20分
〜真の山頂 40~50分見込み
⇒ 実際に登るコースは北側の尾根コース
kokotarouさんデータ（ヤマレコより）
登山口〜竹の沢 60分
嶽の沢〜山頂 30分 | | 注意箇所・注意点 | 藪対策 鋸 剪定鋏
熊対策 鎌 鈴 笑い声 爆竹
雪対策 チェーンアイゼン、軽アイゼン
ストックは竹の沢にデポして真の山頂へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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