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| 山行目的 | テント泊ピークハント | | 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 04:00 - 04:06 林道ゲート - 05:57 穂高平小屋 06:07 - 07:42 白出沢出合 07:52 - 08:00 涸沢岳西尾根取付 - 09:50 滝谷出合 10:00 - 11:21 槍平小屋 11:31 - 11:33 奥丸山分岐 - 13:27 千丈沢乗越分岐 - 13:57 ポイント （1泊）
2日目
ポイント 06:00 - 08:00 千丈沢乗越 - 10:08 槍ヶ岳山荘 10:28 - 11:07 槍ヶ岳 11:17 - 12:52 千丈沢乗越 - 14:52 ポイント 15:52 - 16:22 千丈沢乗越分岐 - 17:24 奥丸山分岐 - 17:26 槍平小屋 （1泊）
3日目
槍平小屋 08:00 - 08:48 滝谷出合 - 10:06 涸沢岳西尾根取付 - 10:12 白出沢出合 - 11:26 穂高平小屋 - 12:53 林道ゲート - 12:58 新穂高温泉駅
| | 緊急時の対応・ルート | 適宜天候判断。 | | 注意箇所・注意点 | ラッセル疲労、道迷い、ルートファインディング | | その他 | 31日の天候次第で30日登頂後に槍平に降りる。31日朝の予報が荒天でないときは30日尾根でテント泊し31日下山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, アイゼン, ピッケル, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, 水筒（保温性）, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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