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| 山行目的 | 雪山訓練 | | 集合場所・時間 | 運動公園5時半 | | 行動予定 | 桜平駐車場（中） 06:15 - 06:30 桜平 06:40 - 07:26 夏沢鉱泉 - 08:32 オーレン小屋 08:42 - 09:11 夏沢峠 - 10:27 硫黄岳 10:37 - 11:21 夏沢峠 - 11:40 オーレン小屋 12:00 - 12:39 夏沢鉱泉 12:49 - 13:19 桜平 - 13:29 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ピッケル, アイゼン, スパッツ |
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