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行動予定
（自由記述） | 09:00 上高地バスターミナル - 11:00 天然クーラー 11:20 - 13:05 岳沢小屋（泊）
03:00 岳沢小屋 - 07:30 紀美子平 08:30 - 09:15 前穂高岳 09:25 - 09:55 紀美子平 10:15 - 13:00 奥穂高岳 13:20 - 14:05 穂高岳山荘（泊）
06:00 穂高岳山荘 - 06:30 涸沢岳 07:00 - 08:30 最低コル 09:00 - 10:52 南峰 11:02 - 11:32 北穂高小屋（泊）
07:00 北穂高小屋 - 09:30 長谷川ピーク 10:00 - 12:30 南岳小屋（泊）
06:00 南岳小屋 - 06:30 2971m地点 06:50 - 11:20 飛騨乗越 12:20 - 12:42 槍ヶ岳山荘 12:52 - 13:37 槍ヶ岳 13:57 - 14:42 槍ヶ岳山荘 14:52 - 15:37 ヒュッテ大槍（泊）
06:00 ヒュッテ大槍 - 06:45 坊主の岩小屋 06:55 - 08:25 天狗原分岐 08:45 - 10:00 大曲 10:10 - 11:40 槍沢ロッヂ 12:40 - 13:25 一ノ俣 13:35 - 14:50 横尾 15:00 - 16:15 新村橋 16:25 - 16:55 徳沢（泊）
08:00 徳沢 - 09:30 明神分岐 09:50 - 11:20 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ヘルメット |
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