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| 山行目的 | 夏山トレーニング／信州足跡繋ぎ | | 集合場所・時間 | 11:00 美濃戸口 | 行動予定
（自由記述） | 11:00 美濃戸口 - 12:00 美濃戸山荘 - 14:30 行者小屋（1泊）
04:30 行者小屋 - 04:40 2408m地点 - 05:30 中岳のコル - 05:55 阿弥陀岳 06:15 - 06:35 中岳のコル - 07:05 2734m地点 - 07:53 赤岳 08:13 - 08:33 赤岳天望荘 08:53 - 09:08 2730m地点 - 09:58 大天狗 - 10:48 小天狗（分岐） - 11:28 1855m地点 - 12:13 1593m地点 - 12:33 美し森 12:53 - 13:43 清里駅 | | 緊急時の対応・ルート | 行者小屋より美濃戸口下山 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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