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| 行動予定 | 武蔵五日市駅 08:00 - 08:03 東町 - 08:08 五日市中学校 - 08:17 登山口 - 08:52 金比羅山 - 09:05 十里木分岐 - 09:50 ロンデン尾根分岐 - 10:56 日の出山 - 11:37 御岳山 - 11:42 長尾平分岐 - 12:22 芥場峠 - 12:27 鍋割山分岐 - 12:58 大岳山荘（荒廃） - 13:15 大岳山 - 13:32 白倉分岐 - 13:34 大滝分岐 - 13:47 富士見台 - 14:03 つづら岩 - 14:09 小屋ノ沢山 - 14:31 千足尾根分岐 - 14:36 鶴脚山 - 14:54 馬頭刈山 - 15:05 高明山 - 15:22 軍道分岐 - 15:45 登山口 - 15:52 長岳 - 16:01 瀬音の湯
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 防寒着, 雨具, 着替え, ハイドレーション, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, タオル |
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