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| 山行目的 | 天狗岳・硫黄島への登頂 | | 集合場所・時間 | 上諏訪ステーションホテルに７日中に前泊。 | 行動予定
（自由記述） | ８日（土）
麦草峠→高見石→（白駒池・にゅう経由又は中山経由）→中山峠→東天狗・西天狗→根石岳山荘（泊）
９日（日）
根石岳山荘→夏沢峠→硫黄岳→横岳→赤岳→行者小屋→美濃戸山荘→美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | ８日、悪天候時は黒百合ヒュッテに退避。
９日、悪天候時は夏沢峠からオーレン小屋・桜平に下山。硫黄岳から赤岳鉱泉を経て美濃戸口に下山。地蔵の頭から行者小屋へ直接下る。 | | 注意箇所・注意点 | 横岳近辺、赤岳近辺はガレ場・クサリ場で注意。地蔵尾根・文三郎尾根は急傾斜で滑落注意。 | | 食事 | 昼食・行動食と非常食は持参。土曜夜と日曜朝は根石岳山荘の食事を利用。 | | 計画書の提出先・場所 | 麦草ヒュッテで提出予定。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ | | 共同装備品 | ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ファーストエイドキット |
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