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| 集合場所・時間 | JR長野新幹線上田駅改札口 8時40分
東京駅発7：24長野新幹線あさま505号長野行＝大宮駅発7：48＝上田駅着8：36が便利です。
| 行動予定
（自由記述） | 上田駅＝タクシー＝牧場管理事務所‐1:00‐中四阿‐1：20‐四阿山（2354m）‐1：40‐根子岳（2207m）‐1：30‐牧場管理事務所‐0：30‐菅平高原ダボス（入浴）＝バス＝上田駅（解散）
ダボス発上田駅行バス18：20上田着19：15 1200円
タクシーの場合 上田発18：21 18：59 19：43 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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