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| 行動予定 | 女神茶屋 06:30 - 08:17 2,113m三角点 08:27 - 10:20 蓼科山山頂ヒュッテ 10:50 - 11:55 2,113m三角点 12:05 - 13:06 女神茶屋
| | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る | | 食事 | 昼食1回•行動食•非常食•テルモス＋α |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, オーバーパンツ, スパッツ, 防寒帽子, 目出し帽, インナー手袋, 中間手袋, オーバー手袋, 登山靴, リュック, 12本爪アイゼン, ストック, ピッケル, ゴーグル, サングラス, （ワカン）, 地形図, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, スマホ, 充電器, 筆記用具, ホイッスル, ココヘリ発信機, 昼食, 行動食, 非常食, 魔法瓶飲料 | | 共同装備品 | ツェルトグループで2つ |
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