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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 4:00自宅発 - 6:00登山口 | | 行動予定 | 1日目
権現山登山道入口 06:30 - 08:48 権現山 09:18 - 10:44 辻山 11:44 - 13:40 長尾根ノ頭 14:10 - 14:40 将棋ノ頭 - 14:50 西駒山荘 - 15:01 将棊頭山 - 15:10 西駒山荘 （1泊）
2日目
西駒山荘 05:30 - 05:59 八合目 - 07:13 木曽駒ヶ岳 07:43 - 07:53 頂上山荘 - 08:05 中岳 - 08:14 宝剣山荘 - 08:34 駒飼ノ池 - 09:02 濃ヶ池 - 09:13 八合目 - 09:43 西駒山荘 10:43 - 10:53 将棋ノ頭 - 11:10 長尾根ノ頭 - 12:24 辻山 12:54 - 13:45 権現山 - 15:01 権現山登山道入口
| | 緊急時の対応・ルート | 荒天時撤退 | | 食事 | 4食分 | | 計画書の提出先・場所 | 長野県警
自宅 | | その他 | 西駒山荘に食料・宿泊装備はデポして木曽駒へ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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ガイド地図、地形図 |
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筆記具 |
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飲料 |
2ℓ |
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ティッシュ |
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バンドエイド |
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タオル |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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時計 |
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非常食 |
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薬品類 |
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カメラ |
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着替え |
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帽子 |
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手袋 |
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行動食 |
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食糧 |
4 |
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山靴 |
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ビニールテープ |
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ゴミ袋 |
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コッヘル |
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箸・スプーン |
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シュラフ |
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シュラフマット |
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酒 |
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歯ブラシ |
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ランタン |
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ファブリーズ |
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クロックス |
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ゲイター |
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