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| 行動予定 | 厳島港 08:00 - 08:14 宮島消防署 - 08:18 紅葉谷公園 - 08:25 四ノ宮ルート登山口 - 08:28 登山口 - 08:51 博突尾 - 09:09 包ヶ浦分岐 - 09:36 大砂利分岐 - 10:10 榧谷駅 - 10:31 獅子岩駅 - 10:38 紅葉谷分岐 - 11:12 弥山 - 11:28 仁王門 - 11:48 駒ヶ林 - 12:01 大元公園分れ - 12:09 焼山 - 12:13 大元公園分れ - 13:06 大元橋 - 13:13 大元神社
| | 緊急時の対応・ルート | キツかったらロープウェイで降りる | | 注意箇所・注意点 | 博奕尾ルートは滑落注意 | | 食事 | 水1.5リットル持参
うち1リットルはBCAA入にしたが、足りずに下山中に水が尽きた
2リットル以上は持って行くべきだった
おにぎり3個持って行ったが、2個で十分
ヨーグルトレーズンチョコを時々食べながら |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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