[山行計画書] 棒ノ嶺~黒山~日向沢ノ峰~有間山~蕨山~さわらびの湯
(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：奥多摩・高尾)
2013年04月13日(日帰り)
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山行目的
トレーニング
行動予定
（自由記述）
5:00 さわらびの湯
7:30 黒山
8:30 棒ノ嶺
9:00 槇ノ尾山
9:50 長尾ノ丸
12:00 日向沢ノ峰
〜休憩30分〜
13:20 仁田山
14:10 タタラノ頭
14:40 有間山
15:30 蕨山
16:00 藤棚山
16:30 大ヨケノ頭
17:30 金毘羅山
18:30 さわらびの湯
緊急時の対応・ルート
有間峠から林道を通って下山
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
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