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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:00 - 05:34 弁天岩 - 06:56 易老渡 - 07:27 聖光小屋 07:37 - 08:28 西沢渡 - 10:27 大木広場 - 11:05 苔平 - 12:16 薊畑 - 13:10 小聖岳 13:20 - 14:23 前聖岳 14:33 - 14:43 奥聖岳 14:53 - 15:05 前聖岳 - 15:40 小聖岳 - 16:13 薊畑 - 16:28 聖平小屋 （1泊）
2日目
聖平小屋 04:30 - 05:30 岩頭 - 06:33 上河内岳 06:43 - 07:03 竹内門 - 07:54 茶臼岳 08:04 - 08:15 仁田池 - 08:32 希望峰 - 08:50 コル - 09:24 易老岳 - 09:58 三吉平 - 10:53 イザルガ岳分岐 - 11:00 光小屋 11:10 - 11:16 信濃俣分岐 - 11:25 光岳 11:35 - 11:41 光石 - 11:53 光岳 12:03 - 12:09 信濃俣分岐 - 12:12 光小屋 - 12:18 イザルガ岳分岐 - 12:50 三吉平 - 13:38 易老岳 13:48 - 14:01 三角点 - 15:16 面平 - 16:15 易老渡 - 17:30 弁天岩 - 17:59 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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