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| 集合場所・時間 | ナビは祓川キャンプ場 | 行動予定
（自由記述） | 祓川駐車場 05:46 - 05:58 祓川神社 - 09:02 七高山 09:05 - 09:10 新山・外輪分岐 09:22 - 09:31 鳥海山 10:00 - 10:07 鳥海山山頂御室参籠所 - 11:20 鳥海山山頂御室参籠所 - 12:15 新山・外輪分岐 12:16 - 12:22 七高山 12:42 - 12:58 康新道分岐 - 13:02 御田 - 13:14 祓川神社 - 13:19 祓川ヒュッテ - 13:22 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 晴れていれば竹竿ルートで行けます。クラックが増えてきましたので、滑走中は注意です。 | | その他 | フォレスタ鳥海、鳥海荘 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ビーコン, プローブ, ショベル, 工具, テーピング, 痛み止め, 芍薬甘草湯, スキーバンド, 予備のストラップ, 予備電池（単四3つ）, ロールペーパー, ミニスコップ, ヘッデン, ホッカイロ, レスキューシート, スプリット用クランポン, 温度計, 方位磁石, モバイルバッテリー, シール, ゴーグル, ゴーグル予備レンズ, サングラス, 予備のインナーグローブ, 予備のバラクラバ, ウエス, ハンドタオル, 保温着(ULダウン), ニット帽, ハイドレーションの水1.5L, カフェオレ300ml, パン2つ, 行動食(ラムネ, ドライフルーツ, プロテインバー, チョコクッキー）, ポール, ブーツアイゼン, ピッケル |
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