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| 山行目的 | 春山スキー | | 集合場所・時間 | 近鉄桜駅04：00 | | 行動予定 | 飯森高原駅 09:00 - 11:00 石室山荘 11:20 - 11:34 覚明堂 - 11:45 黒沢口十字路 11:55 - 12:24 剣ヶ峰 12:54 - 14:54 飯森高原駅
| 行動予定
（自由記述） | 近鉄桜駅04：00（20:00） 御岳ロープウェイ08：30(15:30) 車移動 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候・視界不良時は登行ルートを折返し下山 | | 注意箇所・注意点 | 雪質状況を常時確認、同一場所で複数滑走しない。雪崩の誘発の状況をWatch | | 食事 | 行動食・非常食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、ココヘリ、朝明アルパインクラブ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, アウター手袋, 予備手袋, 雨具, ブーツ, ザック, ビーコン, スコップ, ゾンデ, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, ガムテープ, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ビンディング, スキー板, シール |
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