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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:13 第三ベンチ - 08:54 富士見ベンチ - 09:31 合戦小屋 09:41 - 10:59 燕山荘 11:09 - 11:39 燕岳 11:49 - 12:14 燕山荘 12:44 - 13:11 蛙岩 - 14:37 喜作レリーフ - 14:43 分岐 - 15:19 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 06:00 - 06:11 大天井岳 - 06:17 大天荘 - 06:51 大天井ヒュッテ - 07:15 貧乏沢のコル - 08:53 ヒュッテ西岳 - 09:09 西岳 09:19 - 09:27 ヒュッテ西岳 - 10:37 水俣乗越 10:47 - 13:02 ヒュッテ大槍 13:12 - 14:03 槍ヶ岳山荘 14:33 - 14:59 槍ヶ岳 15:19 - 15:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:27 殺生ヒュッテ分岐 - 07:51 ヒュッテ大槍分岐 - 08:31 氷河公園分岐 - 09:07 水俣乗越分岐（大曲） - 09:31 ババ平 - 09:55 槍沢ロッジ - 10:18 二ノ俣 - 10:25 一ノ俣 - 11:10 横尾山荘 - 11:37 奥又白谷仮設橋 - 12:01 徳沢仮設橋 - 12:06 迂回路分岐 - 12:09 徳澤園 - 12:58 徳本峠分岐 - 13:02 明神 - 13:44 小梨平 - 13:49 ビジターセンター - 13:51 河童橋 - 13:58 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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