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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | つくば道分岐 07:35 | 行動予定
（自由記述） | つくば道分岐 07:35 → 07:39 門前07:49 → 08:03 宮脇 → 08:54 中ノ茶屋跡 → 09:17 男女川源流 → 10:02 御幸ヶ原 → 10:19 男体山10:29 → 10:38 御幸ヶ原 → 10:59 女体山11:19 → 11:43 弁慶茶屋跡 → 12:13 東筑波ハイキングコース分岐 → 12:15 つつじケ丘駅 (下山) | | 食事 | ミックスナッツ200g、水1L、麦茶0.5L |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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