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| 行動予定 | 東・西ルート分岐 08:50 - 09:57 坪山 - 10:43 坪山分岐 - 11:05 佐野峠 - 11:43 奈良倉山 - 12:08 松姫峠 - 12:27 鶴寝山 - 12:39 山沢入りのヌタ - 12:59 大マテイ山 - 13:07 棚倉小屋跡 - 13:15 ショナメ - 13:24 狩場山分岐 - 13:40 牛ノ寝 - 14:03 榧ノ尾山 - 14:25 牛ノ寝 - 14:39 狩場山分岐 - 14:45 ショナメ - 14:53 棚倉小屋跡 - 15:08 コル - 16:04 道の駅 こすげ - 16:15 三ッ子山 井狩登山口 - 16:31 三ッ子山 - 16:41 三ッ子山 井狩登山口 - 16:51 道の駅 こすげ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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