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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
無料駐車場 06:00 - 07:25 富士見平小屋 08:25 - 09:34 鷹見岩分岐 09:44 - 09:49 大日小屋 09:59 - 10:56 大日岩 11:06 - 12:25 砂払ノ頭 12:35 - 13:32 金峰山 13:42 - 14:17 砂払ノ頭 14:27 - 15:15 大日岩 - 15:50 大日小屋 16:00 - 16:09 鷹見岩分岐 - 16:52 富士見平小屋 （1泊）
2日目
富士見平小屋 06:00 - 06:33 天鳥川 06:43 - 08:44 瑞牆山 08:54 - 09:59 天鳥川 - 10:33 富士見平小屋 11:33 - 12:21 無料駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防水スタッフバック M, 山岳保険, 山岳ラジオ, iphone, ニット帽（薄い）, ハット帽子（日焼対策）, サングラス, 老眼鏡, 夏用 手袋, インナー手袋（毛糸赤）, 時計(高度計）, ?ドライ下着（長袖）, ?アンダータイツ, 登山靴, 靴下, フリース, ダウン, ジャケット, パンツ, ゲータｰ, 身体拭きタオル, ｷﾞｬｯﾂﾋﾞｰ, ドライTシャツ, ドライパンツ, アンダータイツ, ７０Lザック, 折りたたむストック, ヘルメット, 柿のたね, 栄養バー類, どらやき・菓子パン, ショット, アミノバイタル, ポカリ粉末, はし＋スプーン, ハンカチ, テッシュ, ビニール袋, サイフ＋保険証, JAFカード, モンベルクラブカード, テレホンカード, １００円コイン, ヘッドランプ(電池空）, 単４電池【ヘッドランプ, GPS, 単３バッテリー【GPS】, iPhone ケーブル, 大型バッテリー, カメラ, レンズクリーナ, 風邪薬, バファリン(10錠）, 胃腸薬, 睡眠薬, 日焼け止め, 歯ブラシ, 耳栓, バンドエイド(中判）, バンドエイド(大判）, バンドエイド(特大判）, 風薬(1日分）, 冷シップ（6枚）, エアーマット, Thermarest Zライト S, ピロー, 椅子, おしりマット, シュラフ（夏季）, ご飯もの（ドライ）, カレーなど（ドライ）, 麺類, かップ, キッチンペーパ, ごみふくろ, 水（600mL)ｘ４食（3日）, コーヒー粉末, コンロ, コンロ台, ライター
予備ガス, 防水マッチ, ナベ, コップ, トイレットペーパー, 給水ボトル４L, テント（１人用）, アルミマット(１mm厚)大, グランドシート, ランタン |
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