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| 行動予定 | 1日目
姿見 12:00 - 12:16 旭岳石室 - 14:08 旭岳 - 14:58 間宮岳分岐 - 15:25 松田岳 - 15:35 北海岳 - 16:17 白雲岳分岐 - 16:40 白雲岳 - 16:57 白雲岳分岐 - 17:16 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 08:00 - 08:49 高根ケ原分岐 - 10:25 忠別沼 - 11:05 忠別岳 - 11:50 避難小屋分岐 - 12:38 五色岳 - 13:56 化雲岳 - 14:03 ヒサゴ沼分岐 - 14:37 天沼 - 15:49 北沼分岐 - 16:14 トムラウシ山 - 16:32 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 08:00 - 08:44 前トム平 - 09:14 コマドリ沢出合 - 10:12 カムイ天上 - 10:40 温泉コース分岐 - 11:39 ユニトムラウシ林道 - 11:45 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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