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| 行動予定 | 1日目
白毛門登山口駐車場 05:00 - 08:49 白毛門 - 09:51 笠ケ岳 - 09:54 笠ヶ岳避難小屋 - 11:04 朝日岳 - 11:08 宝川分岐 - 11:21 ジャンクションピーク - 12:49 清水峠 - 12:51 旧国道分岐 - 13:55 大源太山分岐 - 13:59 七ツ小屋山 - 14:48 蓬峠 （1泊）
2日目
蓬峠 05:00 - 06:02 武能岳 - 07:58 茂倉岳 - 08:20 一ノ倉岳 - 09:14 オキノ耳 - 09:27 トマノ耳 - 09:59 天狗の溜り場 - 10:27 熊穴沢避難小屋 - 10:54 田尻尾根分岐 - 11:58 白鷲滝 - 12:18 田尻尾根入口 - 12:22 谷川岳ベースプラザ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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