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| 山行目的 | 東大阪市民チャレンジ登山大会に参加 | | 行動予定 | 枚岡駅 09:00 - 09:02 枚岡神社大鳥居 - 09:05 枚岡神社 - 09:17 椋ヶ根橋 - 09:18 額田駅分岐 - 09:32 長持石 - 09:47 額田山展望台下 - 09:55 双子塚 - 10:15 タタラ山 - 10:29 長尾の滝分岐 - 10:48 長尾の滝分岐 - 10:55 慈光寺分岐 - 11:06 国道308号線交点 - 11:13 暗峠 - 11:27 銀樟池 - 11:31 ぼくらの広場 - 11:39 府民の森 森のレストハウス - 11:49 ぼくらの広場 - 11:53 銀樟池 - 11:55 大原山 - 12:05 横峰山 - 12:14 鳴川峠 - 12:23 三国山 - 12:52 鐘の鳴る丘展望台 - 13:19 三国山 - 13:24 鳴川峠 - 13:52 水源地 - 14:06 千光寺 - 14:25 水源地 - 15:03 鳴川峠 - 15:18 横峰山 - 15:32 大原山 - 15:34 銀樟池 - 15:38 ぼくらの広場 - 15:49 なるかわ休憩所 - 16:10 神津嶽ふれあい広場 - 16:16 展望台 - 16:35 椋ヶ根橋 - 16:43 枚岡神社 - 16:45 枚岡神社大鳥居 - 16:46 枚岡駅
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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