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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 美濃戸口 | | 行動予定 | 1日目
美濃戸口 05:30 - 06:36 赤岳山荘 - 06:44 美濃戸山荘 (1720m) - 09:20 行者小屋 - 10:28 中岳のコル - 11:01 阿弥陀岳 - 11:18 中岳のコル - 11:33 中岳 - 12:01 中岳分岐 - 12:13 キレット分岐 - 12:24 真教寺尾根分岐 - 12:37 赤岳 - 12:38 赤岳頂上山荘 - 12:58 赤岳天望荘 （1泊）
2日目
赤岳天望荘 06:30 - 06:33 地蔵尾根分岐 - 07:01 石尊峰 - 07:06 杣添尾根分岐（三叉峰） - 07:21 横岳（奥ノ院） - 07:51 硫黄岳山荘 - 08:15 硫黄岳 - 08:34 赤岩ノ頭 - 09:22 峰の松目 - 10:18 赤岩ノ頭 - 11:16 赤岳鉱泉 - 12:36 美濃戸山荘 (1720m) - 12:41 赤岳山荘 - 13:33 美濃戸口
| | 緊急時の対応・ルート | 下山もしくは最寄りの小屋 | | 食事 | 昼２食と行動食、他は小屋で |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 40Ｌザック, レインウエア, 防寒着, コンロ, ２食, 水, 行動食, ヘッテン, ストック, スマホ, デジカメ, ＧＰＳ, 予備電池, タオル, グローブ, ゴム手, ザックカバー, ネックウォーマー, マグカップ, バラクバラ, シュラフカバー |
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