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| 行動予定 | 聖ケ岩ふるさとの森 ビジターセンター 09:00 - 09:20 源流コース入り口 - 10:06 馬の背分岐 - 11:02 権太倉山 - 11:38 田ノ沢コース入り口 - 12:40 権太倉山 - 13:14 馬の背分岐 - 14:10 権太倉山 - 14:46 田ノ沢コース入り口 - 16:15 風穴コース入り口 - 16:17 聖ケ岩ふるさとの森 ビジターセンター
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, タオル |
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