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| 行動予定 | 1日目
御沢野営場 05:00 - 05:11 御沢小屋跡 - 06:02 下十五里 - 07:38 笹平 - 08:00 小白布沢コース分岐 - 08:02 横峰 - 09:31 三国小屋 - 10:47 切合・種蒔山分れ - 10:52 切合小屋 - 12:45 一ノ王子 - 12:53 本山小屋 - 13:07 飯豊山 - 14:00 御西岳 - 14:07 御西小屋 （1泊）
2日目
御西小屋 04:00 - 05:23 大日岳 - 06:33 御西小屋 - 06:41 御西岳 - 07:43 飯豊山 - 07:57 本山小屋 - 08:02 一ノ王子 - 09:24 切合小屋 - 09:29 切合・種蒔山分れ - 10:34 三国小屋 - 11:19 地蔵山 - 11:49 横峰 - 11:50 小白布沢コース分岐 - 12:03 笹平 - 12:56 下十五里 - 13:24 御沢小屋跡 - 13:34 御沢野営場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, ポール, ボトル, ティッシュ・ウェッティー, 救急セット, エマージェンシーシート, 手ぬぐい, ココヘリ, レインセット, 手袋, 防寒着, l行動食, バーナー？, 水筒？, 携帯, 保険証, 免許証, 鍵, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, タオル, ストック |
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