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| 集合場所・時間 | 14:00 登山センター | 行動予定
（自由記述） | 14:00 登山センター - 15:30 西穂山荘（泊）
04:15 西穂山荘 - 05:45 西穂独標 05:55 - 07:25 西穂高岳 07:45 - 10:45 天狗のコル 10:55 - 14:25 奥穂高岳 14:35 - 15:05 穂高岳山荘（泊）
04:15 穂高岳山荘 - 04:35 涸沢岳 - 05:35 最低コル 05:45 - 07:00 南峰 07:10 - 07:30 北穂高小屋 - 09:10 長谷川ピーク 09:20 - 11:00 南岳小屋 - 11:20 2971m地点 11:30 - 14:30 飛騨乗越 - 14:45 槍ヶ岳山荘（泊）
04:15 槍ヶ岳山荘 - 04:45 槍ヶ岳 04:55 - 05:25 槍ヶ岳山荘 - 05:45 殺生ヒュッテ - 06:05 坊主の岩小屋 06:15 - 07:15 天狗原分岐 07:25 - 08:15 大曲 - 09:15 槍沢ロッヂ 09:25 - 09:55 一ノ俣 - 10:45 横尾 10:55 - 11:45 新村橋 - 12:05 徳沢 12:15 - 13:15 明神分岐 - 14:15 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンロ, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, カメラ, ヘルメット |
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