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| 行動予定 | 神社入口 07:30 - 07:40 門前 - 07:48 登山口 - 08:10 分岐 - 09:54 弁慶茶屋跡 - 10:40 女体山 11:10 - 11:27 御幸ヶ原 - 11:47 男体山 11:57 - 12:08 御幸ヶ原 - 12:37 男女川源流 - 12:54 中ノ茶屋跡 - 13:29 宮脇 - 13:47 神社入口
| | 緊急時の対応・ルート | 緊急時はゲーブルカーで下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 共同装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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