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| 行動予定 | 1日目
朝日鉱泉 08:00 - 10:29 金山沢 - 12:04 鳥原小屋分岐 - 12:12 ぶな峠分岐 - 12:30 鳥原山 - 13:58 小朝日岳 - 15:03 銀玉水 - 15:40 大朝日小屋 - 16:01 大朝日岳 - 16:12 大朝日小屋 （1泊）
2日目
大朝日小屋 06:00 - 06:21 大朝日岳 - 08:06 長命水 - 08:58 二俣 - 10:18 中ツル尾根分岐 - 10:44 朝日鉱泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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