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| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 高尾山口駅 07:50 - 07:54 東海自然歩道東起点 - 07:56 稲荷山コース分岐 - 07:57 清滝駅 - 08:17 琵琶滝 - 09:29 高尾山 09:39 - 09:58 大垂水峠分岐 - 10:14 一丁平園地 - 10:37 城山 10:57 - 11:11 一丁平園地 - 11:21 大垂水峠分岐 - 11:51 高尾山 - 12:05 稲荷山コース高尾林道分岐 - 12:24 稲荷山 - 12:57 稲荷山コース分岐 - 12:58 東海自然歩道東起点
| | 食事 | おにぎり
パン
クッキー |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, アミノバイタル, 日焼け止め, 保険証コピー, 携帯, サングラス, タオル, ストック, ポール |
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