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| 行動予定 | 妙見口駅 10:30 - 10:35 吉川橋 - 10:43 初谷コース分岐 - 11:27 渡渉点 - 12:35 初谷コース分岐点 12:45 - 13:14 神馬 - 13:20 妙見山 14:20 - 14:23 神馬 - 14:25 妙見山上駐車場 - 15:32 上杉尾根コース登山口 - 15:53 妙見口駅
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック |
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